リラクゼーショングッズの販売

リラクゼーションと言っても多種多様なものがあります。ここで紹介するものは、アロマテラピーで手軽にできるフットバス&ハンドバスです。アロマグッズも色々とありますが、はじめてさんにオススメの方法は手軽にお好きなアロマの精油を一本用意してください。販売は雑貨屋さん、大きいデパート、などで購入ができます。ハンドバスは洗面器に40度くらいのお湯を張り、精油を1.2滴たらします。そのまま手首まで入れて10分から15分つけておきます。フットバスは大きめの洗面器やバケツに40度くらいのお湯を張り、精油を3.4滴たらします。ふくらはぎくらいまで入れ、10分から15分つけておきます。両方とも洗い流さずにタオルでふき取ります。忙しく疲れた日常のリラクゼーションの一つとしていかがでしょうか。

リラクゼーションを高めるグッズ

リラクゼーションのための癒やしグッズは、毎日忙しく頑張っている女性にとって必須アイテムです。寝室、お風呂、オフィスでも、心豊かに過ごせる効果は心身ともに癒やしてくれます。直接身体のこり固まった筋肉、関節をほぐしてくれたり、血液、リンパの流れを改善するローラーなどのマッサージ系にも色々なのタイプが出揃っています。 リラクゼーション効果の高いグッズとして人気のアロマキャンドルなどは心身がほぐれるやさしい炎の陰影と大好きな香りが、脳内疲労も癒やす効果があります。また睡眠中にはホットアイマスクで目の疲れをやわらげて、良質の枕が良い睡眠効果でリフレッシュができます。

リラックスのための情報

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